Pilates zorgt voor een flexibel en lenig lichaam. Je gaat merken dat je makkelijker beweegt en beter in je lichaam zit.
Sterke spieren
Naast souplesse train je ook op kracht met een focus op je core (buik en rug). Hierdoor verbetert je lichaamshouding en beweeg je beter.
Bewuste ademhaling
Een bewuste ademhaling helpt bij de oefeningen. Je verbetert je ademhaling wat doorwerkt in je dagelijkse gezondheid en welzijn.
Een gezond lichaam
Pilates zorgt voor een soepel en sterk lichaam, het verbetert je houding en ademhaling en geeft rust en balans. Een gezond lichaam!
Dé Pilates Studio voor Vught, Den Bosch en omgeving
De Pilates Studio is de eerste echte Pilates Studio in Vught. In een schitterende studio gelegen aan de Prins Bernhardlaan in Vught geven wij klassieke en pure studio Pilates volgens de Basi Pilates methode. Daarnaast hebben wij een directe samenwerking met Chiropractie Vught in hetzelfde pand. We werken met kleine groepen met persoonlijke aandacht voor elke deelnemer. De Pilates Studio is gemakkelijk bereikbaar tegenover het station met volop parkeergelegenheid.