Pilates wordt meer door vrouwen gedaan dan door mannen, eigenlijk ten onrechte. Het is met name de onbekendheid met en wat Pilates is. Weet dat Pilates in de vorige eeuw is ontwikkeld als revalidatie methodiek voor militairen. Weet ook dat het in Amerika door veel topatleten, football teams en bijna alle top artiesten als basis training wordt gedaan. Ook bij AC Milaan is het onderdeel van de training. En niet voor niets. Pilates versterkt je totale lichaamshouding en souplesse en voorkomt daarmee blessures en dat is wat waard.

Afgelopen weekend hebben Rosana en ik drie dagen intensief doorgebracht in Londen bij de Pilates Clinic, BASI UK. We namen deel aan een revalidatiecursus voor ziektes en aandoeningen die speciale aandacht vereisen. Het was niet alleen leerzaam, maar ook een bruisende bijeenkomst met deelnemers uit acht verschillende landen en alle leeftijdscategorieën. In totaal waren er 28 enthousiaste deelnemers, waaronder artsen en fysiotherapeuten, allemaal gecertificeerde pilatesinstructeurs (of bijna!) die verdieping zochten in het menselijk bewegingspatroon met beperkingen.

Pilates op reformers apparaten wint in razend tempo aan populariteit. Kate Hudson, Tiger Woods, en Victoria’s Secret modellen als Romee Strijd zweren erbij. Ook bekende Nederlanders zijn fan. Doutzen Kroes, Kim van Kooten, Robin van Persie en Lieke van Lexmond pakken geregeld een pilates les mee op de reformer.